Otsing

Kapsapihvid

Kapsas on lõpmata mitmekesine köögivili, mida saab teha sajal erineval moel. 4 portsjonit   1 peakapsas 3 sl rapsi- või oliiviõli 3 küüslauguküünt 1 tl majoraani 1 tl soola 0,5 tl musta pipart 150 g peekonit poole sidruni mahl   Lõika kapsas 3 cm paksus
Kodutohter
Toit ja trenn

Kuldne supp

Ilusat värvi supp, mis annab energiat. 4 portsjonit   500 g kõrvitsat 3 porgandit 3 kartulit 0,5 sl rapsiõli 5 dl vett 1 puljongikuubik (mahe) 0,5 tl kurkumit pisut musta pipart 1 tl soola 1 sl sidrunimahla 2 dl koort   Koori ja tükelda kõrvits, porgand
Kodutohter
Toit ja trenn

Imehead kartuli-lõhekotletid

Lihtsad ja maitsvad kotletid, mida saab süüa soojalt ja ka järgmisel päeval leiva peale panna. 8-10 tk   400 g lõhefileed 100 g suitsulõhet (külm- või kuumsuitsu) 2 riivitud toorest kartulit 2 sl hakitud tilli 0,5 tl soola 1 muna Eemalda lõhefileelt nah
Kodutohter
Toit ja trenn

Kohupiima-šokolaadi marmorkook

Vahelduseks tavalisele kohupiimakoogile võib teha hoopis marmorkoogi. 10-12 tükki 100 g küpsetusšokolaadi 100 g võid 2 munaderohke2 dl suhkrut 2 dl nisujahu 0,5 dl kakaopulbrit 1 tl küpsetuspulbrit 200 g vanillimaitselist kohupiimapastat 100 g vaarikaid
Kodutohter
Toit ja trenn

Munamuffinid

Munamuffinite sisse võib panna just seda, mida parajasti kapis leidub, näiteks tuunikalakonservi. 4 portsjonit   4 lõiku sinki või suitsuliha 1 väike sibul ½ punast paprikat peotäis spinatit hakitud tilli 3 muna 100 g riivjuustu musta pipart, vajadusel
Kodutohter
Toit ja trenn

Lehed