7 nõuannet, kuidas oma raevu talitseda
Raevust tuleb võitu saada. Mõned nipid järgnevalt.
1. Jälgi oma keha käitumist.Keha annab tavaliselt esimesed märgid viha tekkimise kohta: hingamine kiireneb, süda hakkab valjemini tuksuma. Kui sellised märgid on kohal, püüa neid talitseda.
2.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Psühholoogia