Miks on mõistlik vara tõusta? Sest liiga kaua magamine võib sind terveks päevaks tujukaks ja uimaseks muuta. Need tõhusad võtted aitavad ka kõige suuremaid unimütse.
Kõik teavad, et varavalges ärkamine on üsna kole. Miks peab see siis nii õudne olema?
Lauses, et stressi vastu aitavad dressid, on tõde.
Aktiivne liikumine värskes õhus aitab tõepoolest stressi leevendada. Kuid võitluses stressiga saab igaüks veel ise kaasa aidata.
Kaneeli- ja nelgimaitseline peedisalat sobib hästi talviste toitude kõrvale.
3 kg väikseid peete
Marinaad
1 l vett
1 l 5% õunaäädikat
2-3 dl pruuni suhkrut
7-10 nelgitera
7-10 vürtsitera
1 kaneelikang
1 tl piparkoogimaitseainet või jahvatatud ingverit