Otsing

Sibula-kilupirukas

Prantsusepärane sibula-kilupirukas on mõnus soolane suutäis. 300 g pärmilehttainast   Täidis: u 300 g mugulsibulaid 1 sl toiduõli 1 sl palsamäädikat 0,5 tl suhkrut pisut soola, musta pipart, Vahemere maitseainet või tüümiani 6-8 kilufileed oliive või pä
Kodutohter
Toit ja trenn

Astelpaju tarretis

Tore magustoit lihavõttepühadeks. 6 portsjonit   200 g astelpajumarju 3-4 kompotivirsikut ½ l keefiri 1,5 dl suhkrut 6 tl želatiinipulbrit   Pane želatiin külma vette paisuma. Purusta astelpajumarjad ja virsikud köögikombainis, lisa keefir ja suhkur. Li
Kodutohter
Toit ja trenn

Kergenda hingamist ja aita kopse

Pudelisse puhumine on harjutus, mis tugevdab kopse ja eemaldab bronhidest liigset lima. Selle harjutusega soodustatakse õhuvahetust kopsudes, pidurdatakse hingamiselundkonna krooniliste haiguste süvenemist, arendatakse hingamislihaste jõudu ja vastupida
Kodutohter
Tervis

Päeva retsept: lihtne kartuli-sibulavorm

Praegu on tomatid enamasti üsna maitsetud, kuid ahjuvormi sobivad nad hästi. 2-4 portsjonit   1 kott külmutatud kartuli-sibulasegu 2-3 purustatud küüslauguküünt 1 tl soola ¼ tl musta pipart 2½ dl kohvikoort 3 muna   Peale: 3-4 tomatit 100 g mozzarellavi
Kodutohter
Toit ja trenn

Abiks suhkrusõltlasele

Magusast loobujat tabavad tihtipeale kiusatused. Kuidas neid ületada? 1. Planeeri. Planeeri ette mida sööd ja mida poest ostad. Mõtle, mida varuksid kappi, kui nälg üllatab või tuleb nõrkushetk ja tahaks hirmsasti midagi magusat.   2. Tee selgeks ohud.
Kodutohter
Tervis

Päeva retsept: bubert

Imehea vanaemade magustoit, mida võiks jälle teha. 4 portsjonit   0,8 l piima 1 dl mannat 3 muna 1 tl vanillisuhkrut või -ekstrakti 1 dl suhkrut   Kuumuta piim keemiseni, puista manna segades piima hulka.
Kodutohter
Toit ja trenn

Köögiviljatamp suitsujuustukastmega

Lihatoitude kõrvale kulub ära üks maitsev lisand – köögiviljatamp. Tarvis läheb:  1 kg kartuleid ja porgandeid vett ja soola soovi korral võid 1. Pese, koori ja tükelda kartulid, viiluta porgandid.
Kodus.ee
Köök & retseptid

Lehed