Otsing

Pliinid

Maitsvad ampsud pidulauale. 10 tk   4 dl Kreeka jogurtit 20 g pärmi 1 dl tatrajahu 1,5 dl nisujahu 1½ dl sooja piima 1 tl suhkrut 1 tl soola 1 sl sulavõid 1 munakollane 1 munavalge   Soojenda jogurtit kehatemperatuurini ja sega hulka kõigepealt pärm, si
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Bataadikotletid

Ühest suures bataadist saab teha terve virna kotlette. 20 tükki   500 g bataati koorituna ja tükeldatuna 5 dl nisujahu 3 dl speltajahu 3 dl soola 2 tl küpsetuspulbrit 2 dl koort  Keeda bataaditükid soolaga maitsestaud vees pehmeks.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Suitsukana-spinatipirukas

Suitsutatud kanaliha on kerge, kuid annab mõnusat suitsumaitset kogu pirukale. 500 g pärmi- või lehttainast 1 sibul 1 küüslauguküüs 1 sl õli 100 g suitsukanaliha 200 g ricotta`t 2 muna 2 peotäit spinatilehti 2 sl hakitud murulauku või rohelist sibulat s
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Abi väsinud jalgadele

Kui tööl tuleb päev läbi seista või jäistel tänavatel palju käia, võivad jalad õhtuks tuld lüüa. Kui jalad löövad õhtuks tuld, saab koduste vahenditega neid abistada.  1. Lase jalad üle jaheda dušiga, ka reied. See paneb vereringe tööle. 2.
Kodutohter
Tervis

Magushapu idandisalat

Päike käib juba kõrgemalt ja nüüd on paras aeg panna aknalauale kasvama võrseid. 1 portsjon  1 peotäis võrseid (lutserni, oa vms) 1 väike apelsin 4 redist Kaste 1 sl sidrunimahla 2 tl mett soola, musta pipart   Tükelda redised ja apelsin ning pane taldr
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Mustsõstra-hirsipuder

Kaera ja tatra kõrval on ka hirss väga tervislik pudrumaterjal. 2 portsjonit   2 dl hirssi 4 sl India pähkleid 3 pehmet kivideta datlit 3 sl kookoshelbeid 3 dl vett 3 dl külmutatud mustsõstraid   Pese hirsiterad tihedal sõelal hoolega läbi kõigepealt kü
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Apelsinikana

Apelsinimarinaadis muutub kanaliha maitsvaks ja muredaks. 4 portsjonit   600 g kana kintsuliha 1 dl värskelt pressitud apelsinimahla poole apelsini riivitud koor 0.5 dl õli 2 sl mett 2 küüslauguküünt 2 oksa rosmariini 1 tl soola 2 dl kohvikoort 1 dl hak
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Külma käest sooja

Kui oleme õuest tuppa tulles külmast kanged, tahaks kohe minna kuuma vanni. Kas see on mõistlik? Kui oled väga ära külmunud, tasub kõigepealt toas üles soojeneda, mitte otsekohe jalgu ja käsi kuuma vette pista.
Kodutohter
Tervis

Lehed